您当前的位置:聚焦 >  >> 正文
南瓜饭热量? 天天看热讯

时间:2023-07-03 16:29:52    来源:南方养生网


(资料图片)

热量含量: 109大卡/每 100 克;1、南瓜洗净切小块,把香肠、烤肠及瘦肉切丁和片,蒜拍碎、青椒切丁;

步骤 2

这大米放高压锅中煮大约十分钟;

步骤 3

2、热锅下油,煸香蒜和葱白,放瘦肉丁翻炒,再放烤肠和香肠翻炒均匀,放南瓜块翻炒均匀,加一点水,焖几分钟后,把白米饭加入翻炒均匀;

步骤 4

3、加少许老抽和XO酱翻炒均匀,

步骤 5

4、加太太乐原味鲜少许,撒葱花即可食用。

关键词: