□光山县人民医院泌尿外科吴孔炜

前列腺疾病可谓是男性健康的“重灾区”，前列腺癌是其中较为严重的一种。前列腺癌在男性恶性肿瘤中发生率排名前列，多发生于50岁以上的中老年男性。

前列腺癌是一个“沉默的杀手”，早期多无明显症状，肿瘤变大以后才会出现相关症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难等尿路症状；或是出现射精障碍、勃起困难等性功能下降的表现，无特异性，容易漏诊、误诊。因此生活中要做好对该病的预防。

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想要做好前列腺癌的预防，需要了解其诱因，以便采取针对性措施。前列腺癌的常见诱因如下：

年龄 年龄和前列腺癌发生风险成正比。

遗传因素 有前列腺癌家族史，尤其是直系亲属有前列腺癌患者的，患病风险较大。

不良饮食习惯 有喜欢摄入高脂和高热食物、蔬菜和水果摄入量少、大量摄入红肉以及高盐饮食等不良饮食习惯也可能增加患前列腺癌的风险。

不健康生活习惯 缺乏身体活动、长期暴露在某些化学物质中以及吸烟、饮酒等不健康生活习惯会增大前列腺癌的发生可能。

其他因素 有炎症或感染等导致前列腺损伤的因素也可能增加患前列腺癌的风险。

前列腺癌发病原因多样，需要从多方面进行预防，其中养成良好的生活方式、定期筛查是关键。具体如下：

坚持进行适度身体锻炼，保持健康的体重，不要久坐。

尽量减少高脂肪食物（煎炸食品、肥肉等）、红肉、加工肉的摄入。

摄入足够的维生素D，可以口服药物补充维生素D或者多进行户外活动，多晒晒太阳。

多吃番茄及其制品，因为番茄中含有一种叫做番茄红素的成分，有助于降低患前列腺癌的风险。

多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶、红酒等。

在医生的建议下定期进行前列腺癌筛查，尤其是50岁以上的男性，建议1~2年进行一次前列腺特异抗原（PSA）筛查。

如果不幸罹患前列腺癌，也不要过度焦虑，早期患者经积极治疗可达到较好预后，晚期经积极治疗能有效控制病情。前列腺癌治疗的方法多种多样，包括手术治疗、化疗、放疗和药物治疗等，具体的治疗方案应由医生根据患者的年龄、肿瘤分级、临床分期、身体状况等因素进行综合评估后慎重选择。

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